新年の目標は決めない

またまたデブです。 食前にサラダは食べる習慣をつけてますが、 正月は動かない(自由に動けない)上に 食べさせられるし(拒否権なし) 太るよね 太ったわ。 目標決めると また焦ったりするのでマイペースで健康維持。 出来る日もあれば できない日もあるよ。 とにかく諦めない事、 これだけ守ります。 来年... 続きをみる