卑屈になってる場合ではない
桂枝茯苓丸のおかげなのか、
ただ、月の物が終わったからなのか
前向きな思考に変わってきました。
朝もスパッと起きられる。
手違いで昨日と今日の2日間ケーキやらチキンやら、食べまくり。
やはり太りましたよ
でも明日から年越しまでが勝負かと
気持ちを切り替えられる
ようになりました。
最近笑顔にもなれてる気がする
1ヶ月マイナス2キロを目標に
食事を気をつける事
(ヨーグルト、野菜をよく食べる)
スクワット30回、
これなら毎日続けられそう
一気には痩せれない
痩せる事を期待せず
地道に、ゆっくりコツコツと。
2月1日までに61キロ。
焦らない、焦らない。
毎日コツコツ
160センチ63.7キロのブタより
このブログへのコメントは muragonにログインするか、
SNSアカウントを使用してください。